京都市・山科区にある歯医者【さくらぎファミリー歯科】
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6月4日 虫歯予防DAY
2022/06/19
デンタルコラム
こんにちは
さくらぎファミリー歯科です。
6月4日は「虫歯予防デー」です。
それにちなんで6月4日〜6月10日は「歯と口の健康週間」になります。
歯についての知識を深めたり歯の健康増進を目的とした一週間です。
では、なぜ虫歯になるのでしょう？
虫歯になる原因には4つの要因があります。
①細菌、お口の中には数億もの細菌がいます。
②歯質、歯の強さや唾液の力によって虫歯になりやすいか左右されます。
③糖分、糖分(砂糖)は虫歯菌の餌になります。
④時間、砂糖の入ったおやつやジュースをだらだら食べたり飲んだりすると虫歯になりやすいかお口の中になります。
4つの要因が重なると虫歯になってしまいます。
一番の虫歯予防は普段の歯磨きです。
細菌の数をゼロにすることはできませんが、歯磨きで細菌の数を減らしましょう。
お菓子やジュースをだらだら食べたり飲んだりしていると、お口の中が常に虫歯になりやすい状態になるため、糖分をとる時間も虫歯予防では重要です。
それにプラスして歯科医院でのフッ素塗布を受け、虫歯になりにくい歯をつくっていきましょう。
日頃から丁寧な歯磨きを心がけていきましょう。
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